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筋肉痛
今日は朝から筋肉痛が続いて全身痛いです(ーー;)
まだ咳が止まらない状態なのですが、
お腹も筋肉痛なので、咳をする度にお腹が痛みます(T_T)
どうしてこんな事になったかと言うと・・・。
何を血迷ったか、昨日、一昨日と、
鉄アレイ(５㎏)を両手に持ったままシャドーボクシングをした事が原因です。
・・・ホント、何やってるんでしょうね(ーー;)
でも意外と良い運動になる事が判明しましたので、これからも続けようかなと思います。
もちろん、無理せず身体を壊さない程度に(^_^;)
でも筋肉痛になるのは辛い事は辛いのですが、
自分の場合はなってると何故か安心するんですよね。
「あ～、鍛えられてるなぁ」みたいな(笑)
自分は決して“Ｍ”って訳じゃありませんよ！
どちらかと言えば“Ｓ”だと思います！・・・多分^^;(何のカミングアウト！？)
と言う訳で、本日は“筋肉痛になった”と言うどうでも良い内容でお届けしました。
まだ咳が止まらない状態なのですが、
お腹も筋肉痛なので、咳をする度にお腹が痛みます(T_T)
どうしてこんな事になったかと言うと・・・。
何を血迷ったか、昨日、一昨日と、
鉄アレイ(５㎏)を両手に持ったままシャドーボクシングをした事が原因です。
・・・ホント、何やってるんでしょうね(ーー;)
でも意外と良い運動になる事が判明しましたので、これからも続けようかなと思います。
もちろん、無理せず身体を壊さない程度に(^_^;)
でも筋肉痛になるのは辛い事は辛いのですが、
自分の場合はなってると何故か安心するんですよね。
「あ～、鍛えられてるなぁ」みたいな(笑)
自分は決して“Ｍ”って訳じゃありませんよ！
どちらかと言えば“Ｓ”だと思います！・・・多分^^;(何のカミングアウト！？)
と言う訳で、本日は“筋肉痛になった”と言うどうでも良い内容でお届けしました。
